例2是探究3的倍数特征，教材仍然采用百数表，让学生先圈数，再观察、思考（二）核心能力在探究3的倍数特征的过程中，学会从不同角度去观察和思考，进一步积累观察、猜想、验证、归纳的思维活动经验（三）学习目标1、借助百数表，经历探究3的倍数特征的过程，理解3的倍数的特征，能正确判断一个数是不是3的倍数，并解决生活中的实际问题2、在探究3的倍数特征的过程中，学会从不同角度去观察和思考，发展合情推理的能力，积累数学思维活动经验（四）学习重点探索3的倍数的特征（五）学习难点归纳举证3的倍数的特征（六）配套资源百数表、计算器二、教学设计（一）课前设计（1）回忆我们研究过的25倍数的特征是什么并能给同学们解释是怎样探究出来的
作品有长诗《土地》和短诗选集《海子、骆一禾作品集》等3教师提供海子诗作《亚洲铜》等，学生也提供自己喜欢的海子的诗大家朗读欣赏，浅层次地了解海子三、 小组协作，学习《面朝大海，春暖花开》步骤：1教师提供自读思考题2学生在小组中讨论学习3集体交流学习收获自读思考题及参考答案：(1)诗人在本诗中拟想了幸福的生活画面，它包括什么你如何理解诗人的幸福明确：幸福生活的图景由三个内容组成：“喂马、劈柴、周游世界”、“关心粮食和蔬菜”、“有一所房子，面朝大海，春暖花开”这个图景不离细碎平常的凡俗生活，却又远离喧嚣地独立在大海边这是一个明亮温暖的画面，是诗人真诚拟想的情景但很明显，第三个内容与前两者似乎不大相容，这幸福中有矛盾存在
除了外部环境因素，众多上班族体力透支，亚健康状态也是导致流感的重要原因之一调查研究显示，相比健康人士而言免疫力低下者更易被流感病毒感染职场人士工作压力大，长期奔波忙碌，缺少睡眠和锻炼，致使身体往往处于亚健康状态 , 这就给了流感可乘之机一旦遭遇流感，不仅使原有的健康体质受损，同时也容易传染给同事、朋友以及家人，特别是家里的老人和小孩；一旦传染给抵抗力低的老人和小孩，或会导致诱发并加重原有慢性疾病健康专家表示，上班族可用一些比较温和的中药进行早期预防，如夏枯草为君药，性味苦、辛、寒，重在清肝火，散痰火郁结，降血压，熊果酸是其有效成分之一；桑叶、野菊花具疏散风热、清肝明目、清热解毒之疗效，绿原酸是其有效成分之一，三味药都有清肝解毒、消炎退热、抗菌之功效，但又各有不同的药用靶向，相辅相成，共奏“清热祛邪、保津养阴”的功效
第二，食品保健方面：既具有食物性能又具有药物性能的材料作为保健食品，或者用食物营养成分提出物研制成保健药品，可以改善人体多种不良症状，如吸收不良，免疫力低下，从而达到补虚强身、防治疾病的效果第三，饮食调理方面：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的食物如糖尿病忌糖，肝病忌油，血液病、心脑血管病宜清淡低脂饮食，肾病忌盐第四，饮食治疗方面：依靠饮食治疗疾病已经成为治病的常规方法之一但要注意，人体患病时必会导致食欲下降，身体虚弱因此，一方面要改善食欲，另一方面又要加强营养，二者并重，才能加快康复遵循中医传统，在养生方面尤其要注意“未病先防”，“既病防变”，也要知道“药食同源”只有树立正确的养生观，才能真正做好保健养生的工作
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